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地平线系列：关于锻炼的真相
  • 收藏       评分：8.1
  • 地区 ： 英国
  • 类型 ： 记录片
  • 原版名称 ： 地平线系列：关于锻炼的真相
  • 别名名称 ： dipingxianxilieguanyuduanliandezhenxiang
  • 更新时间 ： 2026-05-24
  • 更新状态 ： HD
  • 剧情 ： 纪录片
  • 热度 ： 0 点
  • 年份 ： 2012
  • 语言 ： 英语
  • 导演 ： 托比·麦克唐纳 
  • 主演 ： 迈克尔·莫斯利 
  • Rating ： 18+

《 地平线系列：关于锻炼的真相 》

我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。

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